Montag: | 09.00 – 10.30 Uhr | Morgenyoga mit Ute |
19.30 – 21.00 Uhr | Yoga mit Ute | |
Dienstag: | 19.30 – 21.00 Uhr | Yin Yoga mit Melanie (jeden 2. Dienstag im Monat) |
Mittwoch: | 19.30 – 21.00 Uhr | Yoga Präsenz und via Zoom |
Yoga: | Schnupperstunde | 12 € |
einmal | 18 € | |
10 mal | 150 € | |
Yoga-Walking | 60 min. | 10 € |
Hamonyum | Tiefenentspannung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte | 70 € |
Beim Yin Yoga arbeiten wir liebevoll und tiefgehend mit unserem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen von allem was ist. Yin Yoga wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Beim Yin Yoga werden die Positionen über längere Zeit ohne große Muskelaktivität statisch gehalten. Nach den intensiven Übungen fühlen wir uns sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.
Leitung: Melanie Reiter
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 18€
Anmeldung: mel.reiter13@googlemail.com
Dieser Workshop ist für Yogateilnehmer geeignet, die die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama) kennenlernen und vertiefen wollen. Außerdem beschäftigen wir uns eingehend mit der Wirkung von Mantras. Für alle, die weniger als 3 Jahre dabei sind ist dieser Workshop unbedingt empfehlenswert. Er ist die Grundlage für das Yoga im Mahana Yoga Center. Gerne sind alle willkommen, die tiefer einsteigen wollen in das Thema Atem und Klang.
Leitung: Ute Böhme | Yogalehrerin
Datum: Frühjahr 2024 (genauer Termin wird hier bekanntgegeben)
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 32€
Anmeldung: info@yoga-center.eu (Platzvergabe nach Eingang der Anmeldung)