Yogakurse & mehr
| Montag: | 09.00 – 10.30 Uhr | Morgenyoga mit Ute |
| 19.30 – 21.00 Uhr | Yoga mit Ute | |
| Dienstag: | 19.30 – 21.00 Uhr | Meditationsabend mit Samantha (jeden 3. Dienstag im Monat) ——————- Yin Yoga mit Melanie (jeden 2. Dienstag im Monat) |
| Mittwoch: | 19.30 – 21.00 Uhr | Yoga Präsenz und via Zoom |
| Donnerstag: | 19.30 – 21.00 Uhr | Heilkraft der Stimme (jeden 4. Donnerstag im Monat) |
Preise:
| Yoga: | Schnupperstunde | 12 € |
| einmal | 18 € | |
| 10 mal | 150 € | |
| Yoga-Walking | 60 min. | 10 € |
| Hamonyum | Tiefenentspannung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte | 70 € |
Unsere Angebote und Termine:
Heilkraft der Stimme
Das Singen von Tönen in der Gruppe ist eine Form der Meditation. Sie fördert unsere Achtsamkeit uns selbst gegenüber und lässt uns nach innen horchen. Begleitet werden wir von den Kristallklangschalen und dem Monochord. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Leitung: Beate Meister
Donnerstags: 26.1./30.3./27.4./25.5./29.6.
19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 18€
Anmeldung über die Webseite von Beate: www.klangvolle-momente.de
Yin Yoga mit Melanie
Beim Yin Yoga arbeiten wir liebevoll und tiefgehend mit unserem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen von allem was ist. Yin Yoga wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Beim Yin Yoga werden die Positionen über längere Zeit ohne große Muskelaktivität statisch gehalten. Nach den intensiven Übungen fühlen wir uns sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.
Leitung: Melanie Reiter
Jeden zweiten Dienstag: 7.2./7.3./2.5./4.7.
19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 18€
Anmeldung: mel.reiter13@googlemail.com
Meditation mit Samantha
Die Meditationen sind intuitiv angeleitet und führen dich behutsam und liebevoll in den Kontakt zu dir und deiner inneren Welt. Auf visuellen Reisen begegnest du der geistigen Welt und all jenen, dass dich umgibt.
Anmeldung: kontakt@sichselbstleben.de
Leitung: Samantha
Jeden dritten Dienstag: 17.1./21.3./18.4./16.5./20.6./18.7.
19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 18€
Anmeldung: kontakt@sichselbstleben.de
Workshop: Atem Und Klang
Dieser Workshop ist für Yogateilnehmer geeignet, die die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama) kennenlernen und vertiefen wollen. Außerdem beschäftigen wir uns eingehend mit der Wirkung von Mantras. Für alle, die weniger als 3 Jahre dabei sind ist dieser Workshop unbedingt empfehlenswert. Er ist die Grundlage für das Yoga im Mahana Yoga Center. Gerne sind alle willkommen, die tiefer einsteigen wollen in das Thema Atem und Klang.
Leitung: Ute Böhme | Yogalehrerin
Datum: 17.02.2023, von 17.00 – 20.00 Uhr
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 32€
Anmeldung: info@yoga-center.eu (Platzvergabe nach Eingang der Anmeldung)
Workshop: Grundlagen der Gesundheit und Stärkung des Immunsystems “Yoga trifft Wildpflanze”
„Jede Krankheit entsteht durch Energiemangel.“ Dr. Levry, Yogalehrer
Wie bekommen wir Energie? Was zieht uns Energie ab?
Dieser Workshop möchte sich dem Thema Gesundheit und Immunsystem auf ganz praktische Art und Weise annähern – in Form von Yogaübungen und Energiearbeit sowie Informationen und kulinarischen Köstlichkeiten rund um die allseits bekannte Brennnessel, die ein wahres Kraftpaket ist und uns nahezu das ganze Jahr zur Verfügung steht.
Denn alles Wissen nutzt nichts, wenn wir es nicht anwenden! Hierbei betrachten wir sowohl die körperliche als auch die geistige Ebene unsere Gesundheit. All dies ist eingebettet in die Liebe, die stärkste Kraft im Himmel und auf der Erde.
Lass dich überraschen!
Leitung: Christiane Bach, Fachberaterin für Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen
Ute Böhme | Yogalehrerin
Datum: 29.04.2023, von 10.00 – 14.30 Uhr
Ort: MAHANA Yoga Center
Kosten: 78€ incl. Verpflegung (es gibt leckere Brennesselquiche!)
Anmeldung: info@yoga-center.eu (begrenzte Teilnehmerzahl!)
